第(10/24)节 叫做樊少皇，童星出道，据说是有真

    功夫的，以前拍过不少功夫片，不过现在 年纪大了，外加形象一般，所以更多的

    是从事幕后指导工作，偶尔出演一些重要配角。

    这就是我们平时拍戏时候用的那些剑法，一般都会先根据你的身体条件跟影

    视剧类型进行专门的动作设计，然后再手把手的叫你如何熟练的使用这些剑法。

    当然，这里练的都是基础，更多的是让你大致习惯，实际拍摄的时候还会有

    相关的彩排跟现场演练，所以功夫片没你想的那么好拍，很幸苦的，现在都没多

    少人想拍这个了。」

    李长生点了点头，相比起其他类型，功夫片肯定是最辛苦风险最大的，但这

    也是华语电影里面最具特色的一个优势类型，也是少有的可以走出国门卖往全球

    的特殊片种。

    看了一会儿那个叫做樊少皇的过气明星指导一些俊男靓女剑术后，李长生可

    以确定这个叫做樊少皇的身手不错，在剑术上造诣很高，已经算是登堂入室，算

    是一个难得的剑术高手。

    不过剑术只是剑术，并不是 剑道，还不值得李长生正视，所以并不是太过在

    意。

    至于惜才，不好意思，影视行业就是这样现实，能不能打是一回事，打的好

    不好看，本身长的好不好看，这才是关键。

    这个樊少皇不丑，但确实不帅，就算自己什么都不会，只是按部就班的随便

    舞上几下，绝对是比他更有市场。

    演艺圈终归还是一个看脸的地方，大侠长的高大威猛风流倜傥这才附合星斗

    市民的 幻想，谁叫星斗市民本身就这样肤浅？

    连续穿过了很 多人流密集的室内训练场之后，周慧敏是把李长生带到了她平

    时健身用的私人健身房，这是只有当红明星才能配置的专业健身房，差不多三百

    平的健身房里面只有周慧敏跟李长生两位顾客。

    倒也不是说这个健身房只能周慧敏 一个人使用，而是类似周慧敏这样的vip

    客户，在提前预约后，在这个时段内，只能是她跟她的朋友使用，其他人是禁止

    使用的。

    一般情况下会有专门的私教带着练，明星私教可不是外面的那些大路货，都

    是这行业的精英，很贵的，据说一堂课（一小时）收费一到三万不等。

    可以说类似周慧敏这样的当红明星，每年在健身身材管理这些方面的花费，

    就高达数百万，遇到需要快速减重增重的特殊情况，花费可能会更大。

    很多当红明星看似收入很高，其实这不过只是表面风光，这也是不少曾经红

    极一时的超级巨星在后面慢慢淡出后，晚年大多过的很是凄凉的原因。

    第九章：健身房撸铁！

    「对了，健身时需要用的衣服你都带了吗？」

    「都带了，那我先去换衣服了。」

    李长生说完直接是向着更衣室走去，其实家里就有健身房，虽然都不怎么用，

    但像他这样的家庭，用不用是一回事，配不配置是另外一回事。

    周慧敏这时候也换起了自己的健身服，因为经常健身 严格身材管理的关系，

    周慧敏的身材自然是非常的不错，不说非常火辣，但也绝对算得上是前凸后翘有

    前有后。

    因为健身的关系，头型也直接是变成了马尾辫，整个人看着是干净利落清爽

    精神了不少，没有了平时看着的那种「苦」相。

    「你就穿成这样健身？你这短裤未免也太宽松了吧，这样会很不安全的，要

    没有合适的，我让人给你送套紧身一点的过来？」

    李长生一脸冷漠的回道：「不用，就这样，我觉得这样就挺好的。」

    正所谓交浅言深，李长生又不是自己的那些粉丝，这可是出身富贵的豪门大

    少，虽然有些「宅」，但看得出是个很有主见的人，所以周慧敏也不打算多劝，

    先简单带着他撸铁，其他的等之后混熟了再说。

    这间私人健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：

    1全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；

    2局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯

    举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

    3小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健

    身盘、弹力棒、握力器等。

    因为周慧敏并不清楚李长生的体质，所以是要先评估一下他的一些基本数据，

    例如体脂率、bmi等，这些是通过专门的设备评估，类似体重秤，人站上去握住专

    门的扶手，很快就能评估出来。

    原本周慧敏想的是，像李长生这样长期宅在家的豪门大少，多半是中看不中

 
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